Weekendowe szkolenie nartorolkowe - BRAK MIEJSC 0
Weekendowe szkolenie nartorolkowe

Zapraszamy na letni obóz treningowy z Pawłem Kliszem. 
Cel szkolenia - nauka i doskonalenie techniki biegowej na nartorolkach.
W planie szkolenie techniką klasyczną oraz łyżwową.

Jeśli warunki pogodowe pozwolą - jako uzupełnienie - trening kondycyjny w formie marszobiegu po górach.

Termin: 20-22 maja
Miejsce: Karkonosze (okolice Jeleniej Góry)
Zakwaterowanie i wyżywienie we własnym zakresie.
 
 
Wstępny plan szkolenia:
 
Piątek 20.05: 
- 10:00-12:00 - nartorolki nauka / doskonalenie techniki 
- 16:00-17:30 - ćwiczenia siłowe / stabilizacja / ćwiczenia doskonalące technikę biegową
 
Sobota 21.05:
- 09:00-12:30 - marszobieg po Karkonoszach 
- 16:00-18:00 - nartorolki - nauka / doskonalenie techniki
- 19:00-20:00 - videoanaliza z treningu na nartorolkach
 
Niedziela 22.05:
- 09:00-11:00 - nartorolki (inna trasa, dobrana w zależności od poziomu kursantów)
 
 
Jeśli ktoś nie ma nartorolek - istnieje możliwość wypożyczenia w zaprzyjaźnionej szkółce za 100 zł (cena za 3 dni), po wcześniejszym umówieniu.
Obowiązkowy kask i okulary.
 
Cena szkolenia:
- nowe osoby - 550 zł
- osoby biorące udział we wcześniejszych szkoleniach z Pawłem - 500 zł
- osoby korzystające z miesięcznych planów treningowych Pawła - 450 zł
 
(W cenie szkolenia: 3 dwugodzinne treningi nartorolkowe, 2 treningi uzupełniające, videonaliza i prezent sportowy od XC-SPORT). 
 
Istnieje możliwość uczestniczenia w pojedynczych treningach: 200 zł.
 
 
 
 
 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl