Filtruj produkty
Nordic walking, to aktywność polegająca na marszu z kijami - idealna forma sportu dla każdego, niezależnie od wieku. W tej kategorii wybierzesz kije o stałej długości i kije teleskopowe najlepszych marek na rynku.
Kije EXEL Nordic AVANTI CURVE QR 75% Carbon (czarno-limonkowe)
Kije EXEL Avanti Curve QR to idealne kije do nordic walking 75% carbon na wymagającą wyprawę lub intensywny trening.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije EXEL Nordic AVANTI QR 75% Carbon (czarno-żółte)
Kije EXEL Avanti QR to idealne kije do nordic walking na wyprawę i trening wykonane w 75% z włókna węglowego.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije EXEL Nordic PRO CURVE QR 100% Carbon (czarno-czerwone)
Kije EXEL Nordic Pro Curve QR to lekkie, gięte kije zawodnicze w 100% składające się z carbonu.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije EXEL Nordic PRO QR 100% Carbon (czarno-czerwone)
Kije EXEL Nordic Pro QR to lekkie, w 100% carbonowe kije o przeznaczeniu zawodniczym.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije EXEL Nordic SPORT QR (niebiesko-pomarańczowe)
Kije z wyższej półki w przystępnej cenie z wieloma istotnymi funkcjonalnościami, wykonany w 30% z włókna węglowego.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije EXEL Nordic TRAINER CURVE QR 50% Carbon (turkusowo-czarne)
Kije EXEL Trainer Curve QR to idealne kije gięte 50% carbon na wyprawę lub codzienny trening.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije EXEL Nordic TRAINER QR 50% Carbon (turkusowo-czarne)
Kije EXEL Trainer QR to idealne kije 50% carbon do nordic walking na wyprawę i codzienny trening.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije LEKI NW Passion (białe)
Lekkie karbonowe kije do nordic walking.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije LEKI NW Response (czarne)
Wygodne aluminiowe kije do nordic walking.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije Nordic Walking GABEL Light NCS '23 (limonkowy)
Lekki i wytrzymały model kijów do Nordic Walking, polecany sportowcom i początkującym, którzy chcą poprawić swoją technikę.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije Nordic Walking GABEL Light NCS (limonkowy)
Lekki i wytrzymały model kijów do Nordic Walking, polecany sportowcom i początkującym, którzy chcą poprawić swoją technikę.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije Nordic Walking GABEL Stride X-5 (czarno-zielone)
Jeden z topowych modeli Gabela dedykowanych do sportów Nordic Walking.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije Nordic Walking GABEL X-1.35 Active (pomarańczowe)
Wytrzymały i zarazem lekki model kijów przeznaczonych do sportów typu Nordic Walking.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije nordic walking LEKI Passion
Wysokiej jakości kije do Nordic Walking w 60% wykonane z włókna węglowego.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije nordic walking LEKI Speed Pacer Lite
Wysokiej jakości kije do Nordic Walking w 85% wykonane z włókna węglowego.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije składane EXEL Nordic PRO 100% Carbon (czarno-czerwone)
Regulowane i składane kije EXEL Nordic Pro w 100% carbonowe to świetny wakacyjny zestaw NW.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije teleskopowe EXEL Nordic PRO QR 100% Carbon (czarno-czerwone)
EXEL Nordic Pro QR Adj to w 100% carbonowe, lekkie, teleskopowe kije do codziennych wędrówek lub treningów w podróży.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Kije teleskopowe EXEL Nordic TRAINER (turkusowe)
TRAINER Adjustable marki EXEL jest zrobiony w 50% z włókna węglowego i 50% z aluminium, dzięki czemu jest jednocześnie lekki i wytrzymały.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Końcówki 2 w 1 EXEL ALL TERRAIN TIP
Uniwersalne końcówki 2 w 1, które można stosować na miękkim podłożu i śniegu, a także na asfalcie.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Końcówki LEKI Flex Tip (long)
Końcówki widiowe do kijów Leki.
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Nordic walking, czyli marsz z kijkami, to forma aktywności fizycznej, która łączy w sobie chód z użyciem specjalnych kijków. Jest to popularna dyscyplina sportu rekreacyjnego, która pierwotnie pochodzi z Finlandii i szybko zdobyła popularność na całym świecie. Nordic walking oferuje wiele korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia, zarówno dla osób młodych, jak i starszych.
Wzmacnianie mięśni
Nordic walking angażuje większość mięśni ciała, w tym mięśnie nóg, ramion, pleców i brzucha. Dzięki korzystaniu z kijów, obciążenie jest równomiernie rozłożone na całe ciało, co prowadzi do wzmacniania i uelastycznienia mięśni.
Poprawa kondycji serca i układu krążenia
Nordic walking jest formą aktywności aerobowej, która zwiększa tętno i przepływ krwi. Regularne wykonywanie tej aktywności działa jak trening cardio, wzmacniając serce i poprawiając przepływ krwi przez naczynia krwionośne. Może to przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, takich jak nadciśnienie tętnicze czy choroba wieńcowa.
Redukcja stresu
Nordic walking jest również doskonałą formą aktywności relaksacyjnej. Regularne uprawianie tego sportu pomaga zmniejszyć poziom stresu i poprawić samopoczucie psychiczne. Świeże powietrze i bliskość natury, które często mu towarzyszą, mają pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i mogą pomóc w zmniejszeniu objawów depresji oraz poprawie ogólnego stanu emocjonalnego.
Utrata wagi
Podczas uprawiania nordic walking spalasz więcej kalorii niż podczas zwykłego chodzenia, ponieważ angażujesz większą ilość mięśni. Dodatkowo, aktywność ta wpływa na przyspieszenie metabolizmu, co przyczynia się do spalania większej ilości kalorii nawet po zakończeniu treningu.
Poprawa postawy ciała
Kiedy chodzisz z kijkami, ramiona są aktywnie zaangażowane, a klatka piersiowa jest otwarta, co sprzyja prawidłowej postawie ciała. To może przeciwdziałać problemom związanym z wadami postawy, takim jak skrzywienie kręgosłupa czy bóle pleców.
Niskie obciążenie stawów
Dzięki użyciu kijków, obciążenie jest równomiernie rozłożone na całe ciało, co zmniejsza nacisk na stawy kolan, bioder i stawów kręgosłupa. Dlatego nordic walking może być szczególnie korzystny dla osób z problemami stawowymi, jak również dla osób starszych.